Eiwitten vormen een bestanddeel van alle cellen en weefsels zoals spierweefsels, botten, huid, haar en nagels.

In het begin zal men bijvoorbeeld moeite hebben om medicijnen correct in te nemen of rekeningen te betalen.

Verminderde weerstand, bloedend tandvlees en slechte wondgenezing kunnen het gevolg zijn van een tekort aan deze vitamine.

Amalaki is veel sterker dan alleen vitamine C vanwege het synergetische effect met de andere voedingsstoffen in deze vrucht.